Dvergar! ATH!

Hvernig á að stækka á sér typpið?

Þessi æfing kallast jelq. Hún hefur verið stunduð í margar aldir af mörgum þjóðflokkum, í mismunadi menningarheimum og hefur verið látið genga sem fjölskylduleyndarmál á milli föðurs og sonar í gegnum margar kynslóðir. Þessu hefur verið haldið sem hernaðarleyndarmáli sem besta aðferðin til að stækka á sér liminn. Þessi æfing þvingar blóð stöðugt út í liminn og eftir nokkra mánuði kemst mun meira magn af því út í hann vegna þess að svæðið sem blóðið fer til hefur stækkað og þar af leiðandi limurinn á þér. Þessi æfing mun taka 20-30 mínútur og skal framkvæmd sitjandi á stólbrún eða standandi. Þú þarft teskeið af vaselíni, barna olíu eða öðru sleypiefni.

Þú byrjar á því að taka slatta af vaselíni, barna olíu eða öðru sleypiefni og berð það jafnt á liminn. Nuddaðu liminn þar til hann nær næstum fullri reisn, en þó ekki alveg. Taktu nú meiri sleypiefni og nuddaðu því í lófana á þér. Taktu vinstri hendina á þér og myndaðu OK merki með þumalputta og vísifingri. Taktu með þumalputta og vísifingri þétt utan um efsta part limsins og renndu hendinni þétt upp í átt að kónginum, eða þannig að þú sjáir kónginn þenjast út þegar þú rennir hendinni að honum. Endurtaktu með hægi hendinni. Endurtaktu þetta síðan nokkru sinnum og skiptu um hendi á milli. Vertu viss um að halda þéttu gripi utan um liminn á þér með þumal- og vísifingri á meðan þú mjólkar liminn í átt að kóngnum.
Á meðan þú mjólkar máttu ekki fá sáðlát. Ef þér finnst þú alveg að vera að fá sáðlát hvíldu þig þá aðeins þangað til löngunin hverfur. Að halda aftur að sér er æfing sem mun gefa þér betri stjórn á sáðláti. Þessi æfing ertir blóðrásina í kynfærum og auknar blóðbirgðir eru um stund fastar í limnum á þér. Eftir nokkra mánuði mun því limurinn á þér verða lengri og mun þykkari. Þú munt örugglega sjá breytingu eftir nokkur skipti.

Eftir um þrjá til fjóra mánuði af æfingum mun árangurinn verða varanlegur, við hvetjum þig þá til að halda æfingunum áfram til þess að limurinn haldist í sínu besta formi. Fyrstu vikuna skaltu aðeins æfa þig í 10 mínútur á dag eða 100-200 endurtekningar. eða Lengdu æfingarnar upp í 20 mínútur á dag eftir eina viku og hertu gripið ( passaðu þig þó að herða ekki of mikið!). Mundu eftir að halda honum í hálfri upprisu. Ef hann er alveg linur á meðan þú mjólkar mun þetta ekki bera árangur. Þú verður því að halda honum næstum alveg uppréttum. Eftir um tvær vikur skaltu auka æfingartímann upp í 30 mínútur á dag.
Þessi æfing er örugglega áhrifamesta typpastækkunar aðferð sem maðurinn þekkir. Hann gerir ekki aðeins liminn á þér þykkari og lengri heldur einnig harðari og heilbrigðari. Eftir að þú hefur æft þig í 30 mínútur ætti þér að finnast limurinn vera heitur, lengri en venjulega og dofinn. Þetta er tilfinningin sem þú vilt finna því hún sýnir að þú hefur reynt mikið á vefina í limnum á þér og hann mun þar af leiðandi stækka og styrkjast, svipað og að lyfta lóðum.Ef þú nærð honum ekki upp í nokkra tíma eftir æfingarnar skaltu ekki örvænta því það er eðlilegt. Vefirnir í limnum á þér eru bara mjög þreyttir en það langast fljótlega. Mundu bara að hafa þumalfingurinn ofan á vísifingri þegar þú grípur um liminn til að stunda æfingarnar.